我所组织颐和园健走活动

作者：Admin 来源：工会发布时间：2015-07-13

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6月27日，所工会在颐和园举办了第二次职工健走活动。全所57名职员工踊跃报名参加。

为了更好开展此次活动，所工会与万步网公司共同策划了此次活动，一是在活动前增加了集体拓展训练；二是请专业健身教练讲解有关知识。早晨7点20分大家一早在北宫门集合场地，教练员将人员随机分组，首先进行了第一项“快乐传真”和“小球快跑”两个训练项目，比赛开始后，场地充满了喊声和欢快笑声，现场活动气氛热烈。

随后，职工开始绕湖健走活动，健走教练首先带领大家进行简单的热身活动后，发出了健走开始指令。大家都迫不及待地加入了健走大军。一开始大家是大部队一起前进，后来就逐步拉开了距离，尤其是前几位职工组成的“第一集团军”步伐稳定、快捷，一看就是有备而来，显得相当专业。其他职工也不甘落后，自由组成小团体跟随而行。此次健走距离约为7公里，大家边走边聊，一边欣赏着楼阁、荷塘美景，互相鼓励、你追我赶，不甘落后，在短短一个半小时的时间大都完成了健走活动。

此次健走活动中，健身教练一路上给大家讲授了很多健身要领和注意事项，特别是有关“花式健走”的内容和方法，给职工以后通过走步来健身提供了更多选择。今后所工会在开展此类活动中将更多地引入专业人士举行指导，以便更好的引导职工在活动中科学锻炼、逐步增强体质，通过集体训练和活动创造健康、阳光、和谐的工作氛围。